Qu’est-ce que l’auto-guérison ? Comprendre et activer son pouvoir de guérison intérieure

L’autoguérison désigne la capacité naturelle de l’organisme et de l’être humain à retrouver un équilibre physique, émotionnel, mental ou énergétique, sans intervention extérieure directe ou invasive. C’est un processus inné, présent en chacun de nous, qui peut être soutenu ou réactivé dans certaines conditions.

L’autoguérison, une intelligence du vivant

Le corps humain possède une intelligence biologique et énergétique qui cherche en permanence à maintenir ou restaurer l’équilibre (l’homéostasie). Par exemple :

• une coupure cicatrise seule,
• une fièvre est un mécanisme de défense,
• le sommeil répare,
• les émotions s’auto-régulent si elles sont accueillies sans blocage.

De la même manière, sur le plan émotionnel et psychique, le cerveau et le cœur cherchent la paix, la cohérence et la résilience.

L’autoguérison en pratique

Elle peut se manifester ou être stimulée par :

• la relaxation profonde, le repos,
• une alimentation adaptée et vivante,
• le contact avec la nature,
• la respiration consciente, la méditation, la pleine conscience,
• le travail émotionnel et la libération de mémoires,
• des pratiques énergétiques ou vibratoires (reiki, magnétisme, radiesthésie…),
• une attitude intérieure d’ouverture, de foi, de confiance.

Accompagner l’autoguérison : le rôle du praticien

Un accompagnant (psycho-énergéticien, thérapeute holistique, naturopathe, etc.) ne “guérit” pas à la place de la personne. Il crée un espace propice, soutient, écoute, réharmonise, stimule les forces de vie... mais c’est la personne elle-même qui s’aligne avec son pouvoir de transformation.Autoguérison ne signifie pas “refuser les soins médicaux”, mais compléter l’approche classique avec des pratiques naturelles, conscientes et profondes.